В статье описываются 10 упражнений, которые помогут проснуться и улучшить здоровье. Упражнения включают массаж ушей, лба, закрытых глаз, щитовидки, круги по животу, подъем ног за голову и другие. Статья также подчеркивает важность делать все упражнения с удовольствием.
# Здоровье
Луковая шелуха имеет множество полезных свойств, которые мы часто не используем. Она может помочь избавиться от судорог, головных болей, кровоизлияний и даже понизить кровяное давление. Отвар луковой шелухи также полезен для волос и кожи головы. Луковую шелуху можно добавлять в супы и чай для улучшения их вкуса и полезных свойств. Рекомендуется ознакомиться с рассказом Ивана Егорова о луковой шелухе.